Sport i ciąża
Mylne jest twierdzenie, że kobieta ciężarna nie może od czasu poczęcia dziecka uprawiać sportu i w ogóle ruszać się zbytnio. Nieprawdą jest to, ze ciężarne muszą być zdane na łaskę innych osób, partnera czy rodziny. Czasy nastały już zupełnie inne. Kobiety pracują do ostatnich dni przed porodem. Zdarza się, ze rodzą i wracają po niedługim czasie do pracy, żeby potem nie wypaść z rynku. Czy to dobrze, czy to źle? Opinie są podzielone.
Jedno jest pewne, że kobieta w czasie ciąży nie powinna zbytnio się przemęczać i przeciążać i tak już nadwyrężonego kręgosłupa. Nie może również palić papierosów oraz pić alkoholu, co by bardzo zwiększało ryzyko skaza białkowa , a nawet poronienia. Poza tym, ciąża nie musi oznaczać abstynencji seksualnej, jak niektórzy uważają. Kobieta może się cieszyć partnerem do końca dni przed porodem nawet. Warto porozmawiać z lekarzem prowadzącym na ten temat. Niech nas zbada jeszcze raz i pouczy, jak czerpać radość ze współżycia robiąc to z dużym brzuchem. To nie jest temat tabu, więc nie wstydźmy się pytać. Kto pyta ten nie błądzi. To mądre powiedzenie często daje nam wyjścia z trudnych sytuacji.
Noszenie dziecka w brzuchu może być dla nas łaskawszym doświadczeniem, jeśli nie zrezygnujemy z naszych dotychczasowych zamiłowań. Dbajmy o siebie i nasze ciało. Zapiszmy się do szkoły rodzenia z naszym partnerem. Spotkamy tam inne pary, które mogą potem zostać naszymi przyjaciółmi, a dzieci kolegami z piaskownicy. Położna prowadząca powie nam, czym jest kolka u dzieci, jak kąpać dziecko, jakie kosmetyki kupić na początek, aby nie wydać pieniędzy na niepotrzebne rzeczy. Dowiemy się też, jak wygląda poród minuta po minucie, co znacznie nam przybliży obraz porodówki i doświadczeń, jakie na nas czekają. Pokaże nam też, jak przewijać dziecko i jak postępować w razie wypadku. To sprzyjać będzie naszej większej odwadze i pewności siebie, ze poród to droga do wspaniałego celu, jakim są narodziny naszego potomka.